Hypnose à Compiègne - La Croix Saint Ouen
pour en finir avec les peurs et les phobies.
Les peurs et les Phobies
Traiter les phobies par l’hypnose est une plus principales visite en cabinet. Que ce soit la peur sociale, les guêpes, araignée, le vide, l’avion, le sang (et j’en passe) l’hypnothérapie pour traiter les phobies est extrêmement efficace. Je vais répondre aux questions qui me sont le plus posées lorsque vous prenez rendez-vous. J’espère que cela va vous aider.
Comment se passe une séance d’hypnose pour traiter les phobies ?
Dans un premier temps, vous m’expliquez ce qui vous pose problème. On décortique un peu ce qui se passe à ce moment où la phobie survient. Et puis, je dois vous dire qu’on en parle plus ! Inutile de vous mettre encore plus mal à l’aise en en parlant plus longtemps. Je prends juste ls informations dont j’ai besoin. Ensuite, on passe au protocole hypnotique. Vous voyez : rien de compliqué !
Combien de séances vont être nécessaire ?
Une à 3 séances sont nécessaires pour se débarrasser d’une phobie. On va à votre rythme. En plus de praticienne en Hypnose, je suis Sophrologue dont j’ai des techniques en cas de crises de phobie. Soyez donc rassurez, on peut alterner entre l’Hypnose et la Sophrologie en fonction de vos besoins.
Est-ce que le thérapeute va me confronter à ma peur ?
JAMAIS ! ce serait en totale contradiction à mon éthique. C’est en plus complètement inutile. Lorsque vous avez réussi a vaincre la phobie, vous le saurez, il n’est pas nécessaire que le thérapeute vous confronte à ça.
Est-ce que je peux arrêter la séance si j’ai trop peur ?
Oui quelque soit la séance d’hypnose, vous êtes libre d’arrêter si vous ne vous sentez pas bien. Rassurez-vous, je ne vais pas vous demander de penser à une grosse araignée si c’est l’objet de votre visite. Nous avons des techniques pour éviter de vous confronter à ça.
A quel moment dois-je me débarrasser de cette phobie ?
MAINTENANT. Si vous lisez ces lignes c’st que vous êtes déjà concerné. Dès qu’une phobie commence à vous pourrir la vie, vous voyez que cela vous empêche de vivre librement, cela devient obsessionnelle : C’est le moment d’agir !
En résumé :
Lors de la prise de RDV, vous m’expliquez quelle peur ou phobie vous pourrit la vie
Entre 1 à 3 séances sont nécessaires. Tout dépend de l’intensité de la peur / phobie
Je ne vous confronterai JAMAIS à cette peur ou phobie. Ce serait irrespectueux et complètement inutile
Vous êtes libre arrêter la séance, ce n’est jamais arrivé à ce jour. J’utilise des techniques rassurantes afin que vous soyez pleinement en sécurité pendant la séance
Je vous invite à prendre en charge cette peur au plus vite. Dès qu’elle commence à vous empêcher de faire quelque chose ou que vous contournez le sujet c’est le moment d’agir. Plus vous allez attendre, plus elle sera ancrée.
La peur
est une émotion ressentie en présence de danger ou une menace. Elle peut être de plus en plus présente. Plus vous la combattez, plus elle est menaçante. Elle peut avoir une multitude de symptômes physiques : tensions corporelles, douleurs à l’abdomen, trouble de la respiration, augmentation du rythme cardiaque….
exemple de peur : Le chat qui a peur de la souris quand il la voit :-)
La phobie
est un trouble psychologique caractérise par la peur irrationnelle d’une situation ou d’un objet / animal. Elle est accompagnée de crise d’anxiété ou d’angoisse et parfois de dépression.La personne s’empêche de vivre normalement pour ne pas devoir affronter la situation phobique.
exemple de phobie : le chat qui ne sort plus de son panier pour ne pas voir de souris. Il ne peut plus chasser parce qu’il a peur d’avoir peur, il ne veut plus jouer de peur de tomber une souris (il déprime)….
Vos témoignages parlent…
“J’avais honte d’avoir une peur panique des araignées. Maintenant, en voir une me fait ni chaud ni froid. Trop fier de moi.”
Témoignage d’Alexandre P…
“J’avais une peur “bizarre”. Je suis contente que vous ne m’ayez pas jugée. Merci pour votre écoute.”
Témoignage Anonyme…
