Compiègne LA CROIX SAINT OUEN
Sophrologie
La Sophrologie ? Est-ce fait pour moi ?
Avec la Sophrologie vous améliorez votre sommeil, réduisez votre stress, gérez vos angoisses, vous vous préparez pour les étapes importantes de votre vie (examen, rupture, changement d’environnement), vous vous préparez en tant que future maman, soulagez vos douleurs, vous apprenez à vous concentrer facilement…
La Sophrologie harmonise votre coeur, votre corps et votre mental. En sophrologie, on pratique aussi bien des exercices corporels, des exercices respiratoires que de la visualisation. Ces pratiques se font en agréable état modifié de conscience. Au fur et à mesures des séances, vous devenez autonome dans vos pratiques et vous sentez plus en face avec vous-même. Plus vous vous connaissez, plus vous vous aimez.
Comment la Sophrologie peut aider mon enfant ?
La Sophrologie permet à votre enfant de cadrer les énurésies nocturnes, l’aide à gérer ses émotions très fortes, à faciliter sa concentration, vous aide à trouver des solutions et réinstaure le dialogue avec votre enfant/ado. Je donne des astuces pour faire disparaitre les peurs nocturnes, je l’accompagne dans les changements (arrivées autres enfants, déménagements, changement école et /ou cadre de vie), Je lui apporte une écoute bienveillante lors d’un divorce/séparation.
La demande est très importante pour les accompagnements ado et enfants. J’ai envie de dire que c’est un super public pour la sophrologie et l’hypnose, car avec eux, tout est simple ! Ils ne se posent pas de questions : ils y vont ! Je travaille beaucoup avec les animaux, et les “on fait comme si”, chaque enfant et ado avance à son rythme. On pratique soit en conversationnelle soit en léger état modifié de conscience.
Les fleurs du Dr Bach
Chaque problématique a sa fleur de Bach, votre flacon est personnalisé en fonction des bienfaits que vous voulez en tirer. Je conseille souvent les Fleurs de Bach dans les accompagnements de burn out. Elles traitent naturellement un grand nombre de problématique. Elles agissent sur les corps physiques et énergétiques. Leurs puissances sont décuplées lorsqu’elles sont utilisées avec la pensée positive.
Je suis une des rares Thérapeute à proposer les Fleurs de Bach à Compiègne - Lacroix Saint Ouen. Vous connaissez surement le Rescue qui est vendu en pharmacie. Le Docteur Bach a conçu 38 élixirs en se basant sur la mémoire de l’eau imprégnée du taux vibratoire de la fleur sauvage. Les fleurs du Docteur Bach sont là pour ré-harmoniser vos émotions. J’aime associer les fleurs du Dr Bach avec la pensée positive. Lors de la séance, on trouve la pensée positive qui résonne le mieux pour vous.
Relaxation
La relaxation est un pur moment de détente profonde qui est rarement vécu. Juste avant la pratique, on voit ce qui est mieux pour vous : vous évader ou rester dans l’ici et maintenant en pleine conscience ? Et vous avez juste à vous laisser guider par ma voix. La relaxation est une aide précieuse à la méditation.
Elle vous aide à la méditation présentielle, vous accompagne vers une détende profonde du corps et de l’esprit, améliore votre sommeil, réduit le stress, soulage vos tensions corporelles, améliore la concentration, vous rend plus productif.