5 jours NOstress - programme de méditation
Et si vous disiez STOP au stress… en 5 jours chrono ?
Marre de courir partout submergé.e et de finir épuisé.e ?
Bonne nouvelle : le stress n’a aucune chance contre ce programme de méditation ultra simple, pensé pour des gens comme vous (oui, vous, qui cherchez à souffler un peu !). En seulement 10 minutes par jour, retrouver votre calme, votre sourire, et surtout votre HAPPY ATTITUDE !
Un programme rapide, efficace et (vraiment) accessible à tous. Ici, pas besoin d'être un.e pro de la méditation ou de vous libérer une heure par jour. Ce programme s'intègre parfaitement à votre quotidien (même entre deux e-mails ou juste avant Netflix !).
Concrètement, qu'est-ce qu'il va faire pour vous ?
Stopper le tourbillon dans votre tête grâce a des techniques simples mais ultra efficace
Apaiser les tensions (oui, même celles dans vos épaules !)
Installer des habitudes positives qui vous suivent bien après ces 5 jours
Vous reconnecter à vous-même avec un maximum de bienveillance
Pas de programme NOstress en 5 jours :
JOUR 1 : R E S P I R E R, on commence par le B.A.-BA pour calmer votre corps et votre esprit est glisser vers le lâcher prise
Jour 2 : s’ancrer pour apaiser les ruminations mentales
Jour 3 : positive Vibes only : on explore les affirmations positives pour zapper le stress
Jour 4 : pleine conscience ou l’art de se poser et de vraiment profiter de l'instant présent
Jour 5 : gratitude Power ! Et se concentrer sur le positif, ça change tout !
Ce programme NOstress, 10 minutes par jour est parfait pour les agendas surchargés. Ici pas de jargon compliqué, juste des conseils pratiques et accessibles. Une fois que vous l'avez, c'est à vous pour toujours. Vous êtes guidé par une experte : Céline Leroy, sophrologue & Hypnothérapeute . Ce programme est conçu pour simplifier votre vie et maximiser votre calme intérieur.
Alors, qu'est-ce que vous attendez ? Cliquer ci-dessous, et accéder immédiatement à vos séances, et commencer des aujourd'hui à retrouver votre calme intérieur. Votre “vous” du futur vous dit merci !
Et si vous disiez STOP au stress… en 5 jours chrono ?
Marre de courir partout submergé.e et de finir épuisé.e ?
Bonne nouvelle : le stress n’a aucune chance contre ce programme de méditation ultra simple, pensé pour des gens comme vous (oui, vous, qui cherchez à souffler un peu !). En seulement 10 minutes par jour, retrouver votre calme, votre sourire, et surtout votre HAPPY ATTITUDE !
Un programme rapide, efficace et (vraiment) accessible à tous. Ici, pas besoin d'être un.e pro de la méditation ou de vous libérer une heure par jour. Ce programme s'intègre parfaitement à votre quotidien (même entre deux e-mails ou juste avant Netflix !).
Concrètement, qu'est-ce qu'il va faire pour vous ?
Stopper le tourbillon dans votre tête grâce a des techniques simples mais ultra efficace
Apaiser les tensions (oui, même celles dans vos épaules !)
Installer des habitudes positives qui vous suivent bien après ces 5 jours
Vous reconnecter à vous-même avec un maximum de bienveillance
Pas de programme NOstress en 5 jours :
JOUR 1 : R E S P I R E R, on commence par le B.A.-BA pour calmer votre corps et votre esprit est glisser vers le lâcher prise
Jour 2 : s’ancrer pour apaiser les ruminations mentales
Jour 3 : positive Vibes only : on explore les affirmations positives pour zapper le stress
Jour 4 : pleine conscience ou l’art de se poser et de vraiment profiter de l'instant présent
Jour 5 : gratitude Power ! Et se concentrer sur le positif, ça change tout !
Ce programme NOstress, 10 minutes par jour est parfait pour les agendas surchargés. Ici pas de jargon compliqué, juste des conseils pratiques et accessibles. Une fois que vous l'avez, c'est à vous pour toujours. Vous êtes guidé par une experte : Céline Leroy, sophrologue & Hypnothérapeute . Ce programme est conçu pour simplifier votre vie et maximiser votre calme intérieur.
Alors, qu'est-ce que vous attendez ? Cliquer ci-dessous, et accéder immédiatement à vos séances, et commencer des aujourd'hui à retrouver votre calme intérieur. Votre “vous” du futur vous dit merci !
Et si vous disiez STOP au stress… en 5 jours chrono ?
Marre de courir partout submergé.e et de finir épuisé.e ?
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Un programme rapide, efficace et (vraiment) accessible à tous. Ici, pas besoin d'être un.e pro de la méditation ou de vous libérer une heure par jour. Ce programme s'intègre parfaitement à votre quotidien (même entre deux e-mails ou juste avant Netflix !).
Concrètement, qu'est-ce qu'il va faire pour vous ?
Stopper le tourbillon dans votre tête grâce a des techniques simples mais ultra efficace
Apaiser les tensions (oui, même celles dans vos épaules !)
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Vous reconnecter à vous-même avec un maximum de bienveillance
Pas de programme NOstress en 5 jours :
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Jour 4 : pleine conscience ou l’art de se poser et de vraiment profiter de l'instant présent
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